Vom Kopf zum Herzen. Und wieder näher zu mir selbst.

Ich wurde 1970 in Jena geboren und bin Mutter zweier wundervoller Kinder.

Lange Zeit habe ich vor allem aus dem Verstand heraus gelebt und nicht aus meinem Herzen. Diese Erkenntnis hat mich erschüttert. Ich fühlte mich verloren, unvollständig, falsch und oft hilflos. Da war Schmerz, und mehr als einmal wollte ich zurück in meine vertraute Welt, in der ich vieles noch nicht so deutlich spürte.

Dieses Gefühl hat sich in dem Moment verabschiedet, in dem ich angefangen habe, meinen eigenen Weg zu gehen. Die Liebe zum Wandern in der Natur brachte mich auf den Jakobsweg und damit auf meinen Lebensweg. Ich fühlte: Tief in mir gab es die Sehnsucht, mich selbst wirklich kennenzulernen. Ich begann, meinen Gefühlen Raum zu geben, mich meinen Verletzungen zuzuwenden und wahrzunehmen, was ich lange übergangen hatte. Das war nicht immer leicht. Aber mit jedem Schritt durfte ich mehr verstehen, annehmen und wiederentdecken, wer ich jenseits meiner vertrauten Schutzstrategien bin. So bin ich mir selbst nähergekommen, und meinem gesunden, unversehrten Kern.

Heute weiß ich: Wir sind nicht falsch, wenn wir immer wieder an dieselben Grenzen stoßen oder uns selbst nicht verstehen. Oft gibt es gute Gründe dafür, wie wir geworden sind. Was uns früher geholfen hat, mit unserem Leben zurechtzukommen, kann uns später im Weg stehen, gerade dort, wo wir uns nach Nähe, Lebendigkeit und Verbindung sehnen.

Auch ich kenne Tage voller Traurigkeit, Wut, Angst oder Einsamkeit. Es geht nicht darum, solche Gefühle loszuwerden oder immer glücklich zu sein. Ich habe vielmehr gelernt, ihnen anders zu begegnen und mich selbst darin nicht zu verlieren.

Diese Erfahrungen prägen meine Arbeit. Ich begegne Menschen mit Offenheit, Neugier und Respekt für ihren ganz eigenen Weg. Ich weiß, wie viel Mut es braucht, sich auch den schmerzhaften Seiten des eigenen Erlebens zuzuwenden. Und ich weiß, dass starke Gefühle ihren Platz brauchen. Ich muss nichts wegmachen und niemanden irgendwohin bringen. Ich möchte einen Raum schaffen, in dem alles da sein darf und wir gemeinsam entdecken können, was in dir lebendig ist und was dich dir selbst wieder näherbringt.

Ich liebe es, Menschen auf diesem Weg zu begleiten, hin zu mehr Selbstvertrauen, innerer Lebendigkeit und echter Verbindung mit sich selbst und anderen.

Es geht nicht darum, jemand anderes zu werden. Sondern mehr bei sich selbst anzukommen.