Chakrenarbeit
Arbeit mit den Chakren: sieben Energiezentren.
Nach der traditionellen indischen Lehre bilden feinstoffliche Energieströme an bestimmten Knotenpunkten energetische Zentren, die Chakren. Die sieben Hauptchakren stehen für das ganze Spektrum unserer Lebensthemen.
Was Chakren sind
Rad, Kreis, Bewegung
Chakra ist Sanskrit und bedeutet Rad oder Kreis. Nach der Lehre befinden sich die Chakren in ständiger Kreisbewegung. Jedes Chakra wird einer Farbe und einem Lebensthema zugeordnet.
Die unteren Chakren stehen für Grundbedürfnisse und Gefühle, die oberen für Wahrnehmung und Spiritualität.
Wie ich damit arbeite
Aufmerksamkeit für deine Lebensthemen
In der Chakrenarbeit schauen wir, welche Lebensthemen gerade im Vordergrund stehen, und arbeiten mit Berührung und Aufmerksamkeit an den Energiezentren.
Viele Menschen erleben das als ruhige, entspannende Zeit für sich. Die Chakrenarbeit verbinde ich oft mit Energiemassage oder One Light Healing Touch.
Die sieben Hauptchakren
1
Wurzelchakra
Muladhara
Ort: Beckenboden
Element: Erde
Themen: Erdung, Stabilität, Sicherheit
2
Sakralchakra
Svadhisthana
Ort: Höhe des Unterbauchs
Element: Wasser
Themen: Lebensfreude, Sinnlichkeit, Gefühle
3
Nabelchakra
Manipura
Ort: Solarplexus
Element: Feuer
Themen: Willenskraft, Durchsetzung, Selbstwirksamkeit
4
Herzchakra
Anahata
Ort: Höhe des Herzens
Element: Luft
Themen: Hingabe, Verbindung, Liebe, Nähe
5
Kehlchakra
Vishuddha
Ort: Hals
Element: Äther
Themen: Kommunikation, Wahrheit, Kreativität
6
Stirnchakra
Ajna
Ort: zwischen den Augenbrauen
Themen: Intuition, Einsicht, Wahrnehmung
7
Kronenchakra
Sahasrara
Ort: Scheitel
Themen: Verbundenheit, Vertrauen, Ganzheit
Die Chakrenlehre ist eine spirituelle Tradition. Meine Arbeit damit ist Energie- und Körperarbeit und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.
Mein weiteres Angebot
Gestalttherapie
Bewusstheit im Hier und Jetzt, mit allem, was sich gerade zeigt.
Traumasensibles Beziehungscoaching
Für Paare und Einzelne, im Tempo, das sich sicher anfühlt.
Anliegenaufstellung (IoPT)
Selbstbegegnung mit dem eigenen Anliegen, einzeln oder in der Gruppe.
Der erste Schritt ist ein Gespräch, sonst nichts.
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