Gestaltarbeit
Gestalttherapie: im Hier und Jetzt.
Gestaltarbeit ist eine Haltung. In unserer Arbeit wird eine Situation ganzheitlich erfahrbar, im Fühlen, Denken und Handeln. Du kommst in Kontakt mit dir selbst und deinen Ressourcen. Ich nutze die Gestalttherapie als Beratung und Begleitung, nicht als Heilbehandlung.
Woher sie kommt
Was ist Gestalttherapie?
Die Gestalttherapie wurde in den 1940er Jahren von Fritz und Lore Perls sowie dem Soziologen Paul Goodman entwickelt. Ihr Ziel ist bis heute, Bewusstheit im Hier und Jetzt, Körperlichkeit, Lebensfreude und kreative Kompetenz zu fördern.
Sie arbeitet ressourcen- und lösungsorientiert. Unerledigte, oft unbewusste Themen, sogenannte offene Gestalten, werden erlebbar und können abgeschlossen werden.
Dahinter steht die Überzeugung, dass jeder Mensch die innere Kraft zu Wachstum und kreativen Lösungen in sich trägt.
Wie ich arbeite
Was in einer Sitzung passiert
Wir machen Situationen ganzheitlich erfahrbar. Deine Bewusstheit wird erweitert, Geschehnisse im Außen und das eigene Erleben werden deutlicher und lassen sich aus einer neuen Perspektive betrachten.
Ich unterstütze dich dabei, einen besseren Zugang zu deinen Gefühlen, Gedanken, Wünschen und Bedürfnissen zu finden. Muster, die nicht mehr passen, können sich über neue Erfahrungen verändern.
Die Arbeit bleibt nah an der Situation im Hier und Jetzt, ohne die Umsetzung in deinen Alltag aus dem Blick zu verlieren.
Abgeschlossene Ausbildung in Gestalttherapie nach Fritz Perls (2022 bis 2024)
Gruppenarbeit mit Gestalt
Meine gestalttherapeutisch orientierte Arbeit ist Beratung und Begleitung. Sie kann eine Psychotherapie ergänzen, ersetzt sie aber nicht.
Mein weiteres Angebot
Traumasensibles Beziehungscoaching
Für Paare und Einzelne, im Tempo, das sich sicher anfühlt.
Anliegenaufstellung (IoPT)
Selbstbegegnung mit dem eigenen Anliegen, einzeln oder in der Gruppe.
One Light Healing Touch
Ruhige Energiearbeit mit den Händen, bekleidet, im Liegen.
Der erste Schritt ist ein Gespräch, sonst nichts.
Dreißig Minuten, kostenlos und unverbindlich. Danach entscheidest du in Ruhe, ob du wiederkommst.
Praxis
Löbdergraben 14a
07743 Jena
Telefon
Termine
nach Vereinbarung, in der Praxis oder online
Zahlung
bar nach dem Termin, Rechnung auf Wunsch