Energiearbeit
One Light Healing Touch®: zur Ruhe kommen und dir selbst wieder näherkommen.
One Light Healing Touch® (OLHT) ist eine spirituell-energetische Methode, die 1996 von Ron Lavin begründet wurde. Sie verbindet verschiedene Formen der Energiearbeit mit Meditation, Atemübungen, Visualisierung und spirituellen Praktiken. Im Mittelpunkt steht die achtsame Hinwendung zum Menschen in seiner Ganzheit, mit Körper, Geist, Gefühlen und seiner spirituellen Dimension.
Die Arbeit lädt dazu ein, innezuhalten, den Alltag für eine Weile loszulassen und der eigenen Wahrnehmung Raum zu geben.
Was in der Sitzung passiert
So läuft eine Sitzung ab
1. Ankommen und Vorgespräch. Zu Beginn nehmen wir uns Zeit, um über dein aktuelles Befinden, deine Wünsche und dein Anliegen zu sprechen. Du kannst erzählen, was dich gerade beschäftigt und was du dir von der Sitzung erhoffst. Gemeinsam klären wir, was für dich stimmig ist.
2. Die energetische Arbeit. Du liegst bekleidet und möglichst bequem auf einer Liege. In einer ruhigen Atmosphäre beginnt die energetische Arbeit: achtsame Handpositionen auf dem Körper oder in seiner Nähe, dazu Elemente aus Meditation und Visualisierung. Du darfst einfach da sein, deinen Atem kommen und gehen lassen und beobachten, was du wahrnimmst. Gedanken, Gefühle oder innere Bilder müssen weder erklärt noch bewertet werden. Wenn du möchtest, kannst du jederzeit sagen, wie es dir geht oder was du brauchst.
3. Nachspüren und Nachgespräch. Danach gibt es Zeit, wieder in Ruhe anzukommen und das Erlebte nachklingen zu lassen. Im Gespräch kannst du deine Eindrücke teilen und für dich einordnen. Es geht nicht darum, eine bestimmte Erfahrung zu erzielen, sondern wahrzunehmen, was die Sitzung für dich persönlich bedeutet.
Wie es sich anfühlen kann
Was Menschen beschreiben
- Ruhe und tiefe Entspannung
- Wärme, Kribbeln oder ein Gefühl von Leichtigkeit
- Gedanken treten in den Hintergrund
- Das Gefühl, wieder mehr bei dir anzukommen
Während der Sitzung kannst du dich entspannen, deinen Atem bewusster wahrnehmen und die Aufmerksamkeit nach innen richten. Auch wenn du keine besonderen Empfindungen wahrnimmst, kann die Sitzung eine Gelegenheit sein, dir selbst achtsam zu begegnen.
Jeder Mensch erlebt die energetische Arbeit auf seine eigene Weise. Es gibt nichts, was du erreichen oder richtig machen musst.
Ausbildung in One Light Healing Touch nach Ron Lavin, bei Susanne Bousset (2018 bis 2019)
One Light Healing Touch® ist eine spirituelle beziehungsweise komplementäre Methode. Sie stellt keine Diagnose, ist keine Heilbehandlung und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Die beschriebenen Erfahrungen sind individuell und nicht garantiert. Eine spezifische Wirkung der Energiearbeit ist wissenschaftlich nicht ausreichend belegt.
Heilung ist jede Handlung, die die Kommunikation zwischen Seele und Körper verbessert und so das Individuum in Einklang mit sich und dem Universum bringt.
Ron Lavin, Begründer von One Light Healing Touch®
Eine Einladung an dich
Wofür One Light Healing Touch Raum bieten kann
OLHT kann als spirituelle und entspannungsorientierte Praxis einen Raum bieten, um
- zur Ruhe zu kommen und den Alltag loszulassen
- die eigene Körper- und Selbstwahrnehmung zu vertiefen
- innere Empfindungen und persönliche Themen bewusster wahrzunehmen
- dich mit deiner eigenen Lebendigkeit und inneren Kraft zu verbinden
- deine persönliche und spirituelle Entwicklung zu begleiten.
Manchmal entsteht dabei einfach ein Gefühl von Ruhe und Geborgenheit. Manchmal werden Gedanken, Gefühle oder Themen bewusster, die im Alltag wenig Raum bekommen. Und manchmal ist es vor allem die Erfahrung, sich Zeit für sich selbst zu nehmen.
Du musst nichts leisten, nichts verändern und keine besonderen Erfahrungen machen. Du darfst für einen Moment aus dem Tun ins Sein finden und wahrnehmen, was dich im Inneren bewegt.
Wenn du neugierig bist, wie sich diese Form der Energiearbeit für dich anfühlt, bist du herzlich eingeladen, sie in meiner Praxis kennenzulernen.
Was es kostet
Energiearbeit
One Light Healing Touch, mit Vor- und Nachgespräch
90 € / 60 Min.
Mein weiteres Angebot
Gestalttherapie
Bewusstheit im Hier und Jetzt, mit allem, was sich gerade zeigt.
Traumasensibles Beziehungscoaching
Für Paare und Einzelne, im Tempo, das sich sicher anfühlt.
Anliegenaufstellung (IoPT)
Selbstbegegnung mit dem eigenen Anliegen, einzeln oder in der Gruppe.
Der erste Schritt ist ein Gespräch, sonst nichts.
Dreißig Minuten, kostenlos und unverbindlich. Danach entscheidest du in Ruhe, ob du wiederkommst.
Praxis
Löbdergraben 14a
07743 Jena
Telefon
Termine
nach Vereinbarung, in der Praxis oder online
Zahlung
bar nach dem Termin, Rechnung auf Wunsch